Midsommardröm i Blekinge

Det blev en spontan midsommarhelg i Karlskrona med strålande sol, högsommarvärme, glädje, kärlek, midsommarfirande i Ronneby, BBQ med alla barn och barnbarn på Sturkö, jobb, skärgård.

Jag med min älskade man i solnedgången på midsommarafton

Midsommarafton - den bästa genom tiderna

Startade dagen med hotellfrukost på deras terass vid havet och njöt av att det var över 20 grader redan kl. 8:00 på morgonen,  Som en äkta kaptenshustru vinkade jag av mannen när han körde iväg på dagens första båttur med skärgårdsbåten Axel, själv begav jag mig ner till Ronneby strax innan lunch.

En mysig lien skärgårdsbår smyckad med björkris, och fylld med glada midsommarfirare

Jag har velat besöka Ronneby länge, så efter ca 20 minuter var jag framme och tog mig runt i staden med bilens hjälp. Det är en vacker småstad och denna dagen så var det glädjefyllda människor överallt på väg för att fira midsommar denna speciella midsommardag med strålande sol från en klarblå himmel och med härliga 30 grader..... kan detta ens vara verklighet????

Älskar skärgårdsmiljö - denna i Ronneby

Glada midsommarfirare på bryggan i väntan på båttransport

Traditionellt Midsommarfirande i Brunnsparken i Ronneby med ringdans

När Hasse gick av efter sista turen för dagen kl. 16:00 så begav vi oss ut till Sturkö för att fira midsommar med en rejäl BBQ tillsammans med alla barn och barnbarn som bor där ute.

Hasse med nästan alla barnbarnen i hammocken 

Vacker solnedgång från Möcklöbron vid Senoren

Midsommardagen
Ännu en fantastisk morgon med frukost ute på Scandic terassen mot Borgmästarfjärden och 23 grader redan på morgonen. Denna dagen följde jag med på första båtturen tillsammans med Hasses dotter Fia och hennes lille son Jack, turen gick förbi Brändholm och upp genom Nättrabyån som är en fantastisk vacker båttur och väldigt skönt med lite skugga denna högsommardag.

Brändaholm i Karlskrona- Ljuvligt vackert med alla röda stugor och med svenska flaggan hissad på alla tomter

Nättrabyån

Fia med sonen Jack på båtutflykt

På väg över Borgmästarfjärden med båten Axel

Solnedgång över Borgmästarfjärden

Det blir inte alltid som man tänkt sig - ibland blir det bättre
Planen var att vi skulle åkt ut med vår båt i Stockholms skärgård med Lotta & Markus, men som vanligt så är det svårt att planera efter SMHIs väderprognoser med allt från sol till regn/vinstilla till kuling med vind från alla möjliga väderstreck. Så när mannen blev tillfrågad om att köra skärgårdsbåt i Karlskrona så drog vi söderut till Sveriges solsäkraste stad 2015, men vi övergav inte vännerna helt utan Lotta fick åka med oss i bilen ner till pojkvännen Markus som bor i Blekinge dagen innan midsommarafton. Tack för trevligt sällskap på resan ner Lotta :-)

Stannade spontant vid en av alla vackra sjöar i Småland för att sträcka på benen, njuta av den vackra naturen och en rejäl skrattfest som utbröt när jag "råkade" uttrycka mig lite dubbeltydigt ;-)

Tack för att du läser min blogg

Kram Cissi

Roadtrip by my self - Joyride

Roadtrip till Halmstad för att besöka min pappa

Tänk att för en gångs skull inte bara köra genom Sverige från A till B, utan i min egen takt kunna svänga av E4.an och besöka städer som jag aldrig varit i och njuta av allt det vackra som omger oss.

Det blev ett besök i Vadstena
Där jag promenerade runt i den mysiga staden och tittade på slottet

Jag besökte även Gränna och polkagrisfabriken för inköp av lite presenter, och sedan åkte jag ner och njöt av vackra Gränna Hamn.

Eftersom jag tillbringade kanske 1,5 timme i varje stad så tog resan lite längre tid än vanligt men det var så mysigt att bara strosa runt och njuta av dessa vackra städerna innan resan gick vidare mot Halmstad.

Lördag
Min pappa följde med mig på min roadtrip vidare söderut för att besöka mammas grav i Lund men på vägen besökte vi även Helsingborg, Helsingør, Jakriborg och Höganäs.

Pappa med "Henke" i Helsingborg
Med knappt ledsyn så skulle han upp och posera vid statyn på Henrik Larsson

Efter ett besök i Sofiero slottspark så behövde pappa få vila sig lite så då passade det bra att äta lunchbuffe till havs och åka fram och tillbaka Helsingborg-Helsingør, bonus att få köpa lite billig dansk öl på båten oxå. Denna vyn är från båten och då ser Helsingborg nästan ut att vara en stad i medelhavet med det turkosa vattnet.

Efter båtresan bar det av till mammas grav i Lund, sedan vi körde vidare till Jakriborg en liten by ute på skånska slätten.

Jakriborg är ganska nybyggt och stilen påminner om de gamla Hansastäderna, både pappa och jag trivdes med att promenera runt och titta på de olika husen & gränderna och tyckte det var ett väldigt mysigt ställe. 

Nästa stopp blev Höganäs och dess vackra hamn denna ljuvliga sommarkväll

Längs hela muren på piren så var det fullt av kakelplattor som barn hade skapat 2003, så grymt kul att gå och titta på dessa när vi strosade längs piren tyckte vi båda två

Solnedgång i Grötvik utanför Halmstad

Söndag

Självklart så kan jag inte låta bli att njuta av solnedgångarna när jag är på Västkusten.

Solnedgång i Tylösand på söndagen efter en vilodag från bilkörandet.

Måndag
Dags att börja hemresan mot Stockholm, denna gången blev det ett stopp vid Braehus för lite mat och njuta av utsikten vid ruinen innan det bar av till Motala.

Sverige är fantastiskt vackert -
Utsikt över landskapet från Brahehus denna vackra dag.

Sedan hamnade man i Motala på Varamon Beach med vännen Hanna.

Göta kanal och Borenshults slussar,
här full fart när de fyller upp 1 av de 5 kamrarna i trappan ner mot Vättern.

På andra sidan av slussarna så var det helt fridfullt

Jag var helt lyrisk efter dessa dagarna, så lycklig och full av intryck med kärlek till Sverige

Önskar alla som läser min blogg en riktigt skön och mysig sommar!!

Kram Cissi

Glad i hatten på Golden Hits 🎉

I fredags var det äntligen dags för mig att få fira min systerdotter Sofie som fyllde 30 år i februari och som då fick i present av mig en Middags-show på Golden Hits tillsammans med sin moster,

Min tanke var att hon skulle uppvaktas lite extra av show-artisterna men jag hade inte räknat med att själv hamna mitt i showen ibland, men så kan det bli när man har bra platser.

Första show-numret - plötsligt så sitter man med hjälm på huvudet,
och har en av artisterna bredvid sig :-)

För Sofie var det första besöket, själv minns jag inte när jag var här första gången eller med vem det var men det var länge sedan iaf. Men eftersom jag inte är någon partyprinsessa längre så var det några år sedan jag var här både på middags showen och nattklubben, men konstaterar lyckligt att stället fortfarande levererar en grym show, middag och fulla dansgolv på alla tre våningarna redan kl 23:00.

Sofie vid vårt partybord

Golden Hits middags-show innebär att redan när du kommer så tar artisterna emot dig och underhåller i väntan på insläppet, sedan har du någon av artisterna som serverar vid ditt bord under kvällen mellan deras shownummer. Menyn håller de hemlig och därför tänker jag inte avslöja den här men maten höll hög kvalitet och vi var så nöjda, i vårt partypaket ingick det en fördrink samt att de skulle uppvakta Sofie på något sätt under kvällen. Det var sex stycken som firades och alla fick olika hyllningar av  artisterna, till Sofie kom de fram och pratade lite och hon önskade sig en sång som hon fick spontant om henne och hennes kväll på Golden Hits.

Tjejerna uppträder med "Hotta brudar" i en Stureplans version

Sedan skulle killarna köra ett Latino-nummer, och då hamnade jag mitt i showen igen så bara till att spela med...

... när han sedan gick vidare och sjöng så var jag var däremot inte beredd när min stol plötsligt drogs ut bakåt med full fart och två av artisterna kom upp för att sjunga och sedan fick jag en av dem i mitt knä (det har jag på film) men delar iaf bilden där jag skrattar så jag nästan dör.

Jag med mina Latino-lovers (haha)

Showen vänder sig till en bred publik och har väldigt många olika musikstilar i sig, vi fick smakprov från Folkets park, Ledin, Stureplan, Julsånger (??) Rock, etc. Artisterna är GRYMMA och mat/dryck håller hög kvalitet så en kväll här kan inte bli annat än lyckad även om vi säkert hade det BÄST vid vårt "Norge bord"!!!

🌟TACK FÖR EN GRYM KVÄLL🌟

Sedan var vi med  och öppnade dansgolvet och hann även med att testa alla tre dansgolven, vilken härlig känsla att vara tillbaka här och jag fick absolut mersmak so I will be back och då kanske med Mickis som jag brukade festa natten long med här... who knows??💃🏻💃🏻💃🏻

Kram Cissi

Tacksamhet och en hyllning till min familj 💕

Vi befinner oss på Sturkö som ligger i Karlskrona skärgård i Blekinge.

Körsbärsblommor med solnedgång i Sanda som bakgrund

På Sturkö och dess omnejd bor en väldigt stor del av vår familj och släkt på min mans sida, och att kunna umgås med dem i flera dagar med närheten till naturen gör just denna platsen unik i mitt hjärta.

Promenad längs havet i Sanda

När vi gjorde årets semesterplanering bestämde vi oss för att vi skulle förlänga Krist Himmelsfärds-helgen några dagar så vi kunde tillbringa en vecka under våren med mina barn på Sturkö, och så hade vi sådan tur med vädret att det blev försommar som bjöd på sol, värme och grillkvällar med våra nära & kära.

Min son Erik med barnbarnen Josefine & Stina som är döttrar till Markus.

Tryggt att ha få hålla i handen tycker Stina -
Erik 14 år "halvfarbror" till Stina 4 år

Att se min och Hasses familj växa ihop till en stor familj under dessa sex år tillsammans, är en sann glädje som gör mig så otroligt rörd och tacksam. Det är långt ifrån självklart att man accepterar sina föräldrars nya partners, och att man dessutom genom olika generationer och med långt avstånd mellan oss kan skapa en familjekänsla mellan oss, våra barn och barnbarn gör mig så varm i hjärtat. I sommar bär det av till Mallorca tillsammans med nästan alla våra barn, barnbarn, Ela, Jenny och Albin, det ska bli så kul.

Hemma hos Tommy & Anna på deras gård,
där vi anordnade en BBQ för att överaska svågern på hans födelsedag

Rapsfälten lyser så gula och fina

Förutom att jag njuter av all tid vi spenderar med våra nära och kära, så njuter jag av allt det vackra som naturen bjuder på. Utanför kvittrar fåglarna dagarna långa, solen värmer skönt medan naturen slår ut i grönska och blom och nedanför glittrar havet i solens strålar. Harmoni och energi alstras så att mätarna inom mig slår i toppen, och jag mår bättre än på väldigt länge. Jag som har varit pollenallergiker sedan liten njuter även av att inte ha några större pollen besvär i år.

En vacker solnedgång i Sanda

Jag älskar när körsbärsträden blommar

Ikväll är det sista kvällen för denna gången,
 och då blev det en sväng ner till hamnen i Ekenabben

Namaste

Cissi

Utmattningssyndrom vs Boxning

Det har nu gått 16 månader sedan min hjärna/kropp slogs ut av en riktig knock-out, och idag när jag tänkte på denna tiden så drogs mina tankar till vissa likheter med boxning.

Boxning handlar om uthållighet, styrka, snabbhet, reflexer, vilja och när vi blir knockade så hårt så att vi bedöms att inte ha förmågan att kunna resa oss upp så blir vi utslagna, och utmattningssyndrom är likadant fast det inte är en motståndare som ger oss en knock-out utan vi själva. Jag har aldrig boxats mer än något Box-pass på gymmet, men jag har nu kämpat i 16 månader med att kunna ta mig upp i ringen (vardagen) utan att bli totalt knockad varje dag sedan dess.

Med rätt utmaningar så ökar chansen till sucess ;-)

Bakslag vs förutsättningar

Precis som i boxning så blir resultatet olika p.g.a. vilka förutsättningar vi ges, och även om man en dag går segrande ur fighten så kan man dagen därpå bli liggandes helt utslagen utan att kunna ta sig upp och för oss kallas det bakslag. Även om vi anpassar oss och gör vårt bästa så kan vi fortfarande bli knockade när vi råkar ut för ett nytt bakslag, för precis som alla andra på denna planeten så vet vi inte vad som väntar oss i livet eller vilka utmaningar vi kommer att möta. Råkar vi ut för ett bakslag så är det okej, ge det tid och lyssna på det budskap som vår hjärna/kropp signalerar till oss. Efter att själv ha råkat ut för ett rejält bakslag förra veckan så är jag nu uppe på benen i igen, även om det är på lite skakiga ben. Jag har ägnat tre hela dagar åt att vila samt ge mig själv tid och utrymme till det som får mig att må bra som promenader, yoga, meditation, "letting go" mysiga stunder både själv och tillsammans med min älskade man som alltid finns där och fångar upp mig i sista stund.

På väg till min yoga-klass på söder och njuter av solens strålar

Charmigt vid Södra Hammarbyhamnen

Tacksam över att ha "Lugna rummet" och mina meditationer

Började söndagen med "min" yogafamilj på min favorit yoga klass

Det krävs en stark person för att pressa sig så hårt länge 

Enligt stressexperter så är det bl.a högpresterande personer med mycket ansvar som får utmattningssyndrom för de ställer så stora krav på sig själva, och upplever ofta att alla andra förväntar sig att de ska lyckas med det som de tar sig an. Det är även vanligt att de som får det är väldigt godhjärtade med mycket empati, så pass mycket att de tycker att det är snudd på egoistiskt att fokusera på sig själva och blir därför utmattade psykiskt.

Jag vet inte vad som driver en boxare till att gå upp i ringen match efter match, men för mig är det min vilja om att ha energi som räcker över hela dagen och att kunna känna harmoni.

Var rädda om er och respektera signalerna som hjärnan och kroppen visar

Läs gärna mina tidigare inlägg om utmattningssyndrom

- Utmattningssyndrom - så mår jag

- Utmattningssyndrom - Del 2 (känslor)

- Utmattningssyndrom - Status och lärdomar (del 3)

- Att släppa taget för att få må bra

Namaste

Cissi

Att släppa taget för att få må bättre

Jag praktiserar yoga och mediterar regelbundet, ofta med fokus på andningen och "Letting Go". När vi andas ut så släpper vi taget om det som vi inte mår bra av, och när vi andas in så fokuserar vi på det som vi vill önska oss mer av i livet.

 "Letting go of that who dosen´t serve us any longer"

• Osäkerhet och ilska - Dessa känslor gör oss ingen nytta alls, utan dessa måste vi släppa taget om så få fort som möjligt. Tar reda på orsaken till dem, och bearbeta orsaken/känslorna för att sedan kunna släppa taget av dem med hjälp av meditation och andningen.

• Oro/ångest - Dessa känslorna är oftast väldigt starka och även här måste man finna orsaken för att kunna bearbeta dem, och sedan ge dem tid innan man kan släppa taget om dem genom meditation och andningen.

• När lojalitet och tillit saknas - Tillit och lojalitet är grunden för varje vänskap och relation, så om vi känner i hjärtat att detta saknas i en relation så bör vi släppa taget om den personen för att undvika känslor som frustration, spänning och ilska som för med sig dåliga energier till oss.

• När en vänskap/relation skadar dig - Vi bör inte tillåta oss själva att känna oss instängda eller att må dåligt utav de vi har en relation med oavsett vän eller partner, utan då kanske vi ska överväga att avsluta en sådan relation om den inte leder till något bra.

•  Vantrivsel på jobbet - När du inte trivs med dina arbetskollegor, arbetsuppgifter eller med din arbetsbelastning och inget förändras trots att du påpekar detta på din arbetsplats, så är det troligtvis dags att släppa taget och söka ett nytt arbete.

• Energitjuvar - Det är personer som tar din energi genom att vara väldigt krävande, ofta söker de efter bekräftelse och är egocentriska. En relation som är helt i obalans.

"Alla vi möter och lär känna genom livet, gör vi utav en anledning"

Det är inte alltid som man kan släppa taget
Om det är en familjemedlem, någon vi älskar eller om det är någon som på annat sätt är beroende av ditt stöd så är det ju inte bara till att släppa taget, utan då får vi diskutera och försöka finna lösningar. Det viktiga är att vi tar tag i problemet eller känslan, för förr eller senare så har vi inget val för vi kan inte och ska inte hålla saker inom oss för det är inte bra för vår hälsa. Tänk dig en liten snöboll som rullar ner för berget till en oändligt stor snöboll, precis så kan det bli om vi håller saker inom oss.

Med dessa tankar så vill jag blicka framåt mot våren, värmen och all grönska som vi har att vänta oss. även om jag är pollenallergiker. Under tiden så bjuder jag på denna bilden från min balkong som är en fröjd för både ögat & själen, samt längst ner ett videoklipp av James Bay och hans låt "Let it Go"

Narmaste
Cissi

(som vanligt är det mina egna tankar och erfarenheter som jag skriver om)

Kontrasternas vecka - häng med!

Kan man vara glad även när man innerst inne är ledsen??

Inte vid alla tillfällen men vid väldigt många tillfällen så kan man det, jag tror det handlar om stunder när vi är närvarande i nuet och tillåter oss att känna glädje även i motgångar & sorg.

Begravning 16/2 - Sorg och ledsen
Jag har redan skrivit ett inlägg över min sorg som jag bär inom mig i hjärtat över att min vän Hilla som inte längre finns kvar i livet hos sina älskade tre små pojkar Jonathan, Jacob, Milo och deras pappa Ilir samt alla oss andra. Att som hennes föräldrar behöva närvara på sin egna dotters begravning är en stor tragedi, för det är ju inte så ordningen är tänkt här i livet och jag lider med dem. Detta var min första begravning som inte var för någon släkting utan istället för en kär vän, även om vi visste att hon inte kunde bli frisk utan hjälp av ett mirakel så stod vi nu här samlade utanför kapellet på kyrkogården i chock och försökte förstå i vår sorg att det var dags att ta farväl av Hilla. Det var en kall vinterdag och solen strålade från en klarblå himmel vilket var tacksamt då allt ljus som kan uppringas behövs i detta nu, mina tankar gick till en varm och lika solig dag för två somrar sedan när vi närvarade vid Hilla och Ilirs bröllop. Det var många tårar som fälldes både i kapellet och när kistan sänktes ner i graven efteråt, varje deltagare hällde 3 skopor jord över kistan när vi gick fram för att ta adjö, och vi som hade blommor la ner dem i graven. Efteråt samlades de närmast sörjande hemma hos familjen för att dela sorgen och gemenskapen över en god lunch-buffé, och det var skönt att få krama om barnen och fokusera på fina minnen och leka tillsammans med dem.

People Days 17-18/2 - Konferens/fest
Detta är årets stora konferens på Mynewsdesk där vi samlas från alla kontoren i Sverige, Norge, Danmark, Finland, Tyskland, England och Singapore, totalt var vi väl ca. 170 st som närvarade. Konferensen hölls i år på Venngarn Slott i Sigtuna, den inleddes med lunch, välkomsttal och en kortare minnesstund för vår avlidne medarbetare Hilla innan den drog igång på riktigt. Höjdpunkten var förstås kvällens festligheter med "Adward-dinner" där vi delar ut priser i olika kategorier, som vi tidigare i år har fått nominera till för att rösta fram vinnarna. Efter middagen så spelar "The Reds" vilket är vårt egna band som består av bara våra anställda, som är grymt duktiga och sätter en skön partystämning.

Jag i aftonklänning vid midnatt

Eftersom det är så många man inte känner så blir det en hel del mingel, och bordsplaceringen var en mix från alla kontoren vid de olika borden så detta var en stor utmaning för mig med min utmattningssyndrom då jag haft stora svårigheter att kunna delta i större sällskap.  Så att gå från ca 60 personer på kontoret till 170 personer var en STOR utmaning i vanliga fall och nu med min sorgbearbetning så var den enorm, det blir väldigt mycket sorl när man är så många, samt att det är väldigt många att småprata med och försöka hålla reda på med namn och vad de pratade om. Jag hade bestämt mig för att inte delta när Hilla gick bort då jag var orolig över att det skulle bli för mycket för mig med min sorg, men ändrade  mig efter begravningen och följde med ändå. Anledningen till att jag kunde komma med var för att jag minimerade kraven på mig, samt att jag kände att det var bra att vara med gemensamma kollegor där fler delade min sorg och för att leva i nuet. Jag körde dit med egen bil, hade eget rum och möjlighet att lämna när jag ville. Jag är så otroligt stolt över att jag vågade lämna min komfort-zon för att delta, och inte bara klarade av det utan även kunde slappna av lite och ha trevligt. Detta var kvällens största vinst för mig personligen, och verkligen ett stort steg framåt för mig i min återgång till arbetet.

Hotellet på Venngarn slott i Sigtuna

Lena Philipsson på Circus 18/2 - Konsert
Det har varit både årsdag och bröllopsdag för mig och Hasse, så jag överraskade honom med biljetter för att gå och lyssna på Lena Philipsson som han gillar på Circus Skandiascenen. Jag hade inga speciella förväntningar inför konserten, men hon överraskade verkligen genom att vara både rolig, fräck, djup och väldigt öppen med sina berättelser till oss i publiken. Hon framförde egenskrivna låtar från sitt nysläppta album, men såklart sjöng hon en hel del klassiker där emellan. När hon var färdig så fick hon stående ovationer av hela publiken, så underbart kul att göra detta med min älskade man.

Lena vid Pianot

Jag är ingen älskling heter albumet
- But we love U

Champagne-lunch - Sofie 30 år
Festligheterna fortsatte under lördagen då vi firade min systerdotter Sofie som fyllt 30 år, hon bjöd på champagne, lunch och tårta. Riktigt trevligt och även denna dagen bjöd på mingel.

Jag brukar inte planera in så mycket i min almanacka men vissa saker kan man inte styra över, och vissa saker bara har en tendens till att sammanfalla. Söndagen blev en riktig vilodag hemma hos Cattis och hennes dotter Olivia där vi bara slappade och lagade mat tillsammans - så skönt!!!

Så med facit i hand efter denna veckan så kan jag konstatera följande;

1. JA - Jag kan vara glad även när jag innerst inne är ledsen
2. JA - Jag kan vara stark även när jag är svag
3. JA - Att fokusera på nuet hjälper oss framåt
4. JA - Jag har kommit långt i min återhämtning
5. JA - Jag har lyssnat och anpassat en hektisk vecka till en fungerande vecka för mig

Kram

Cissi